TEMOIGNAGES

« Socrate nous exhorte à nous connaitre nous-même. « Se connaître soi-même, c’est connaître son propre corps, son esprit et son âme ». Merci très sincèrement chère Stéphanie pour ce voyage intérieur qui me permettra de continuer à explorer et d’intégrer chacun de ces aspects de mon être. Je ressens grâce à cette pratique du yoga que tu transmets avec tant de générosité, un sentiment de légèreté, de calme et de joie. J’éprouve également aujourd’hui grâce à toi une immense gratitude envers cette grande discipline qui nous élève et nous permet de trouver un nouveau type de liberté dont je n’avais pas soupçonné l’existence. Merci ! Merci ! Merci ! Mille fois mercis. »

Rezlaine Z. – Stage dans l’Atlas en Octobre 2019.

“J’ai découvert le yoga il y a 1 an avec les enseignements de Stéphanie, chez Kwerk. D’un naturel peu sportif et sédentaire, je cherchais un complément d’activité qui allie musculation légère, tonicité, assouplissements et bien-être mental. J’avoue aujourd’hui avoir toujours eu un a priori sur l’angle quelque peu spirituel du yoga, mais aussi sur cette activité que je pensais plutôt féminine ;-) Avec Stéphanie et dès mon 1er cours, j’ai particulièrement apprécié sa capacité d’adaptation à mon niveau débutant et son enseignement bienveillant, plutôt tonique, simple mais très précis ; pas besoin de la regarder pour comprendre la posture ! J’utilise régulièrement depuis ses techniques de respiration pour me détendre. Récemment, je l’ai accompagnée 7 jours en Inde pour un stage intensif (4h/j) sur Big Banana Island avec ma chérie qui n’avait jamais pratiqué. Une expérience INOUBLIABLE d’où nous sommes revenus changés profondément ; une reprise en main réelle de nos corps doublée d’une sérénité et d’un bien être incroyables. Ma compagne a sincèrement réussi - en s’accrochant - à parfaitement suivre ses cours à tel point que nous repartirons ensemble l’année prochaine dans ce lieu magique. J’oubliais et vous l’aviez compris : Stéphanie est une très belle personne !”

Bruno C.

“Stéphanie est une professeure qui allie extrême douceur et dynamisme contagieux. Ses cours sont des parenthèses merveilleuses dont je ressors meilleure à tous points de vue !”

Clémence C.

“Mon premier contact avec le yoga a été une grande expérience, grâce à Stéphanie. Totalement vierge de toute pratique et de tout enseignement de la philosophie du yoga, j'ai eu l'opportunité de participer au stage organisé et animé par Stéphanie en Inde. Quelque peu "rouillée" par mon manque d'activité physique, j'ai non seulement gagné en souplesse en une semaine de temps, mais j'ai aussi retrouvé les sensations de mon corps et célébré un certain nombre de "petites victoires". Stéphanie a su adapter son enseignement à mon niveau, attentive à ce que je ne tente pas d'aller trop loin dans les postures puisque je débutais, contrairement au reste du groupe. J'ai tenu bon, et elle m'y a aidée grâce à sa bienveillance, son écoute et l'intelligence de son enseignement, simple et accessible. Elle a été e outre une magnifique compagne de groupe au cours de cette semaine. Elle a permis que notre petite communauté réunie par le yoga pour quelques jours s'entende en toute harmonie, alors qu'aucun de nous ne se connaissait auparavant. Elle nous a transmis sa sérénité. Stéphanie est une belle rencontre. À ne pas manquer.”

Isabelle P.

“J’ai eu la chance de faire 2 stages avec Stéphanie, au Maroc et en Inde. A chaque fois elle a ce petit truc qui transforme quelques jours de break en une expérience très profonde et extrêmement ressourçante. Outre ses talents indéniables de prof, on apprend beaucoup de son humilité et de son ouverture aux autres.”

Brigitte C.

“Dans le contexte de mon travail qui consiste essentiellement à rester assis 10h par jour, la pratique du yoga m’aide à rester souple, muscler mon dos et corriger ma posture. La médiation et les exercices de respiration m’aident à gérer les moments de fatigue et de stress.”

Arjun P.

“I love attending Stéphanie's classes. You can tell she loves teaching yoga and transferring her knowledge. She pays great attention to her students, ensuring we're always doing the postures correctly. Her classes are challenging, but at the same time, you feel relaxed afterward. There is always something new to learn. I also attend meditation classes by Stéphanie and love it. I've learned so much about my body and mind and can really feel the benefits.”

Brian Z.

“Stephanie is a wonderful teacher. She managed to find the right level of challenging yoga for us to improve our technique. Over the past two years, we have seen the benefits and it’s always a joy taking part in a session just before work. We feel we are in better shape. We also have a meditation session per week. At the beginning it was a quite difficult to focus and listen to our bodies but she took her time and explained calmly on how to train our minds. Now after each session, we feel really relaxed. She really loves teaching and after all these years with her, I can’t recommend her enough!”

Hugo L.

“J’ai eu la chance de la rencontrer dans un centre Qee et de faire des cours gratuits sous son enseignement au Carreau du Temple, avec beaucoup de monde autour de moi. Que l’on soit en petit comité ou en groupe gigantesque, Stéphanie garde sa rigueur et elle a cette gentillesse en elle qui donne envie d’aller plus loin, de se surpasser.”

Stéphanie C.

“Un stage avec Stéphanie : que du bonheur du lever au coucher du soleil et même au-delà ! Non seulement sa pratique est à la fois exigeante, subtile et attentive à tous mais en plus elle a un vrai talent pour créer une atmosphère de joie, d’amitié et de partage.”

Claire J.

“Je prends des cours particuliers avec Stéphanie depuis deux ans. Généreuse et impliquée, elle n’hésite pas à adapter chacun de ses cours à tous mes besoins, du yin au vinyasa et, plus récemment, du prénatal vraiment construit sur mesure à chaque stade de ma grossesse. Toujours prête à apprendre, Stéphanie enrichit chaque cours de ses découvertes avec conviction et enthousiasme. C’est toujours un plaisir de l’accueillir en sachant déjà que l’on se sentira tellement mieux après son départ.”

Joy P.

“Depuis un certain temps je cherchais sans vraiment le faire une activité supplémentaire, je recherchais vraisemblablement quelque chose qui tourne autour du yoga, afin de solliciter mon corps différemment. Il se trouve qu’un ami m’avais depuis le début de l’année invité à venir au cours de méditation que tu enseignes pour France télévisions. J’ai mis un certain temps à pousser la porte. Les premiers cours m’ont séduit et maintenant cela devient vital que je poursuive cette parenthèse hebdomadaire. Pour ma part cela arrive au bon moment de ma vie j’avais besoin d’aborder une approche précise sur mon corps, la respiration et les prémisses de la méditation en ce qui me concerne. Maintenant cela fait 2 mois que j’ai commencé les cours et les bienfaits je les ressens concrètement les tensions présentes disparaissent petit à petit. Un vrai effet immédiat lors des cours, je découvre mon corps différemment sous un autre angle et c’est génial. J’ouvre à nouveau mon esprit et mon corps et cela me bien, l’état d’esprit qui gravite lors des cours et aussi très agréable.”

Olivier D.

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